Lo Yoga è una scienza antichissima che utilizza la “tecnologia della coscienza”. La parola “Yoga” significa “unione” oppure “giogo”, che serve per unire.- Lo yoga è la via del ritorno all’unità. Tutti noi, consapevolmente o meno, cerchiamo di ritornare alla condizione di unità, la nostra condizione originale. Unità con le persone intorno a noi, con la natura, Il mondo, la vita. Gli antichi Rishi indiani ( trad. dal sanscrito “Ricercatori dei pensieri) percepirono in modo molto diretto l’esistenza dell’energia sottile e scoprirono come utilizzarla per aiutare l’umanità a liberarsi dalla sofferenza e dalle limitazioni del sé individuale, per funzionare invece come un tutto integrato e realizzare il proprio pieno potenziale. Il sistema dello Yoga è stato codificato in otto Ashtanga ( trad.dal sanscrito stadi, scalini, rami, branchie, passi) dal saggio illuminato Patanjali, vissuto tra il 200 a.c. ed il 400 d.c. , nella sua opera più nota: gli Yoga Sutra. Lo yoga influisce sull’evoluzione fisica, emotiva e spirituale di ciascun essere umano, promuovendone il pieno sviluppo. Per questo il sistema dello yoga è chiamato “Sarvabhauma”, ovvero : cultura universale. Lo yoga è volto innanzitutto allo sviluppo dell’individuo ma, attraverso l’individuo, si evolvono la comunità e la società.